使用 OpenClaw 讓我不再內耗（1）

使用 OpenClaw 讓我不再內耗。很多人有 FOMO 或 AI 焦慮，我摸索過許多工具後，覺得 OpenClaw 很適合內耗型的人：它像開放世界，不限制你只能做某一件事，反而能圍繞著它重建工作流程。

我最開始讓它當『個人助理』，幫我記錄靈感與雜事。我有很多創作靈感、專案與生活待辦；又歷經過 burn out 與焦慮，迫使我重想工作方式。有了 OpenClaw 後，我開始圍繞它重建：

主要三個方式讓我停止內耗：

1. 靈感和內容資料庫管理
2. 專案經理與計畫排定
3. 解決拖延問題（心理諮詢輔助；不取代心理師）

下篇我會把三個面向各自展開，寫具體做法與案例。

原文出自：https://www.threads.com/@readwalker/post/DVtfy0YiIsE

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